No Marearse antes de embarcar
- Para no marearse, en cuanto al tema de las comidas hay diferentes opiniones. Mi consejo para la mayoría de las personas siempre es el mismo: Lo ideal es comer bien un par de horas antes de embarcar de manera que subamos con el estómago lleno y no marearse, pero habiendo realizado la parte más penosa de la digestión. Durante las primeras horas en el barco es mejor no comer ni beber en exceso y darle unas horas al cuerpo para que se acostumbre al movimiento y evitar el mareo. La manzana es sin lugar a dudas el mejor alimento para prevenir el mareo o, si estando un poco indispuestos, queremos algo sólido en el estómago. Por otra parte se suele desaconsejar la leche, los plátanos y cualquier alimento de sabores fuertes o digestiones pesadas.
- Sobre el tema de las bebidas alcohólicas en los barcos yo siempre suelo decir que siendo mayores, cada cual sabrá lo que se hace, pero que en el barco las bebidas se suelen pagar dos veces, cuando las compras y cuando las bebes en el barco y ves lo mal que te sientan. Aun así reconozco que he visto muchos prodigios en este tema que no pienso contaros aquí.
- Para acabar este apartado me gustaría comentaros un último aspecto: la importancia del marinarse. Con este término pretendemos señalar la proporción inversa que hay entre los días que se navegan y la probabilidad de marearse. Así pues muchos patrones de embarcaciones privadas tienden a marearse un poco al principio del verano, desapareciendo la molestia con el aumento de frecuencia de salidas al mar. Aun así y aunque la gran mayoría de nosotros nos adaptamos rápidamente al movimiento algunas personas deben luchar contra el mareo durante mucho tiempo antes de poderlo superar.
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